인스타그램 정지 대처법

📌 오늘의 아티클 세 줄 요약
✅ 인스타그램 계정은 커뮤니티 가이드라인 위반, 스팸 활동 등으로 인해 예고 없이 정지될 수 있어요.
✅ 정지된 경우, 인스타그램 공식 절차에 따라 이의 제기를 제출하고 복구를 시도할 수 있어요.
✅ 브랜드와 크리에이터 사이의 협업이 끊기지 않도록, 인포크딜을 함께 운영해보세요.

인스타그램 계정이 정지되었나요? 놀라지 말고, 이렇게 해보세요!

인스타그램에 로그인하려는데 “계정이 비활성화되었습니다”라는 메시지가 뜬다면 많이 당황스럽겠죠?!
특히 협업을 앞두고 있거나, 공동구매 콘텐츠를 준비 중이라면 더욱 곤란한 상황일 수 있어요.

다행히도 공식적인 절차를 따라 복구를 시도할 수 있고, 그 사이에도 브랜드와 크리에이터 간의 소통을 끊지 않는 방법이 있답니다.

오늘은 인스타그램 계정 정지의 주요 사유와 복구 절차,
그리고 브랜드와 크리에이터 간의 커뮤니케이션을 유지할 수 있는 방법까지 소개해드릴게요.

🤔 계정이 왜 정지되었을까요?

인스타그램은 다음과 같은 경우, 사전 경고 없이 계정을 비활성화할 수 있어요. (공식 가이드라인 보기)

요즘 인스타그램의 콘텐츠 모니터링이 강화되면서 더 많은 계정들이 정지되고 있다고 해요!
가이드라인을 좀 더 살펴보고,
내가 위반하는 사항들이 없는 지 반드시 크로스체크 해보세요.

최근에는 지적 재산권 침해 콘텐츠에 대한 인스타그램의 가이드가 더욱 강화되었어요.
또한 다이어트, 제품 판매, 공동구매 등 수익성이 높은 콘텐츠에 대해서도
가이드라인 위반 여부가 세밀하게 검토되고 있어요.

콘텐츠를 등록하기 전, 그리고 이미 등록되어 있는 콘텐츠라도 안심하지 말고
가이드라인 위반 소지가 있는 부분이 없는지 꼭 체크해보세요

커뮤니티 가이드라인 위반
- 폭력성, 혐오 표현, 민감한 콘텐츠, 나체 이미지 등은 모두 위반 사유에 해당해요.
스팸성 활동
- 짧은 시간 안에 많은 팔로우, 좋아요, 댓글, 메시지를 반복하면 자동화 도구 사용으로 간주될 수 있어요.
지적 재산권 침해
- 타인의 콘텐츠(이미지, 영상 등)를 무단으로 사용하는 경우도 조치 대상이에요.
신고 누적
- 반복적인 신고가 누적될 경우, 별도 심사 없이도 계정이 정지될 수 있어요.

좀 더 자세한 계정 정지 예방 팁은 이전 아티클에서 확인해보세요.

✅ 계정이 정지되었을 때 해야 할 일

1. 로그인 시도해보기

비활성화된 계정은 로그인 화면에서 관련 안내 메시지가 표시돼요.
‘더 알아보기’를 눌러 복구 절차를 따라가세요.

2. 이의 제기 제출하기

삭제된 게시물의 안내 메시지를 확인하고, ‘이의 제기’ 버튼이 보인다면 클릭하세요.
“여기에 해당되지 않는다”를 선택하고, 콘텐츠의 의도나 정당성을 간단히 설명해보세요.

3. 수익화 제한 여부 확인

라이브 방송, 광고 세팅 등이 불가하다면 계정이 ‘추천할 수 없는 콘텐츠’로 분류되었을 가능성이 있어요.
이 경우 콘텐츠 품질을 점검하고, 필요 시 동일하게 이의 제기를 진행해보세요.

4. 기술 문제 신고하기

문제가 시스템적인 오류일 수 있다면 인스타그램 앱 > 설정 > 도움말 > 문제 신고로 들어가세요.
진단 데이터 포함 체크 후, 어떤 상황에서 문제가 발생했는지 구체적으로 작성해 제출하면 돼요.
예시) “게시물이 삭제되었지만 커뮤니티 가이드라인 위반 사항이 없습니다” 등

💡 세 가지 절차를 함께 진행해보세요

계정 정지의 원인은 하나가 아닐 수 있어요.
게시물 삭제, 기능 제한, 기술 오류가 겹쳐 발생할 수도 있죠.
복구 확률을 높이기 위해 아래 절차를 병행해보세요.

✅ 삭제된 콘텐츠에 대한 이의 신청

✅ 수익화 제한 또는 추천 피드 미노출 시 품질 점검 + 이의 제기

✅ 시스템 오류 가능성은 문제 신고로 대응

꼼꼼히 하나씩 시도해보시면 복구 가능성이 높아져요!

복구 예정 시간은 정확히 알 수 없어요🥲

계정 복구에는 하루가 걸릴 수도 있고, 일주일 또는 몇 개월이 소요될 수도 있어요.
복구 시간은 계정 상태, 게시한 콘텐츠, 위반 사유 등에 따라 모두 다르게 적용되기 때문에
평소에도 내 계정이 인스타그램 가이드라인을 위반하지 않았는지 꼼꼼하게 점검하고 운영하는 습관이 중요해요.